2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月15日 satisfy ダイエット

綾瀬はるかさんのダイエットは食事の回数を減らさず内容を気をつけています！

綾瀬はるかさんのダイエットは好きなものを適度に食べる！   こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 アラサーでも綺麗な綾瀬はるかさん。 ストイックに見えなさそうですが […]
2019年2月14日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 satisfy 糖質制限食

LDLコレステロールのうち酸化LDLを落とすのが健康的なダイエット！名古屋市西区パーソナルトレーニング

LDLコレステロールのうち酸化LDLを落とすのが健康的なダイエット！   こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。 健康診断でLDLコレステロール値が高いからといって […]
2019年2月10日 / 最終更新日 : 2019年2月10日 satisfy ダイエット

健康的なダイエットライフに陰陽師で有名な陰陽五行を取り入れてアンチエイジング！

アンチエイジングするにも健康でいるためにも「氣」を高めて行きましょう！   こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。 60歳を過ぎても健康でいられるように、どんな生活 […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 satisfy 出張パーソナルトレーニングの感想

体重12キロ・ウエスト15cm落としてシックスパックになったアラフォー男性のダイエット方法

お酒を飲んでも体重は落ちるし腹筋はシックスパックに変われるダイエット方法   こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 アラフォー男性でも１年でパキパキのシックスパック […]