これまで「何をやっても痩せられない…」「もう年齢的に無理かも…」と感じたことはありませんか？
実は、ボクの元にもそうした悩みを持つ方がたくさん来られます。
でも、「もう無理」と諦める必要はありません。痩せ活メソッドは、そんなあなたのための”最後のダイエット”になるかもしれません！
過去のダイエット失敗談
実はボク自身も、あるときふと鏡を見て「あれ、なんか変わったな…」と感じた瞬間がありました。
ボクサー時代に24戦、つまり24回の減量を経験しているので、カラダを絞ること自体は得意なはず。
でも30代後半になって、これだけ動いているのに代謝が落ちてきているのを感じて、「あぁ、老化ってこういうことか」と思い始めていたんです。
ボクサーを引退してからも、ボクササイズのトレーナーからパーソナルトレーナーへと、ずっと運動する環境にいました。
45分で1.5キロも体重が落ちるホットボクササイズを毎日指導していたし、休日は御在所岳に登ったりと、誰よりも運動習慣がある生活をしていました。
それでも、筋トレやテレビや雑誌で紹介されるダイエット法をいくら試しても、腰まわりだけはどうにもならなかった。
そのとき正直、
「これはもう年齢には逆らえないのかな…」と本気で思いました。
でも、違いました。
「痩せ活メソッド」との出会い
そんな時にたどり着いたのが、”痩せ活メソッド”の原点。
脂肪を燃やす体質に変える食事と、忙しい時でもスキマ時間を有効に使って正しいカラダの使い方をする運動。
これを実践していくと食べながらみるみる腰肉がなくなり、運動時間も少なく済むようになりました。
ボク自身、この方法を覚えたら無理な運動をする必要がないと思い、気が楽になりました。
そして、
「年齢や運動経験に関係なく、誰でも無理なく健康でいられる方法を届けたい」
そう思い、ボク自身の経験とたくさんのクライアントの声をもとに改良を重ねて生み出したのが、この痩せ活メソッドです♪
痩せ活メソッドとは
ボクのトレーナーとしてのコンセプトは、
「 80歳になっても元気に海外旅行にいけるカラダ作り 」
病気にならずいつまでも自分の脚で歩けるカラダになってもらうことです。
その未来を作るために逆算して考えると、80歳になってジムに行って重たいものを持って運動する人って限られてくると思い、ほとんどの方では無理。
サプリメントも一生とり続けることはしないと思い、文明が発達していない昔の日本人の生活を参考に痩せ活メソッドを作りました。
痩せ活メソッドは、「重たいものを持たない」「食べながら痩せる食事をとる」。
骨を動かして姿勢が良くなるように、カラダの土台から整えることを大切にしています。
そしてただ運動するだけでなく、普段の生活で活かせるように指導をしていくので、普段の生活がダイエットの時間に変わります。
24時間ダイエットしていれば、絶対に痩せれますよね。
変化が現れた瞬間
スタートから数日で「なんだかカラダが軽い」「姿勢がよくなった」と自分で気付くようになります。
早い方は1週間目でウエストまわりがゆるくなったと感じ、「あれ、これって本当に変わってる？」と嬉しい戸惑いを覚える方が多いです。
無理に頑張るのではなく、”気がついたら毎日が快適に”。
それが、このメソッドの大きな魅力のひとつです。
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3ヶ月でどこまで変わった？ビフォーアフター公開！
本当にたくさんの方が、「3ヶ月で−8kg」「更年期でも−10kg」「半年で−20kg」という変化を手にしています。
◯【マンツーマンコース】3ヶ月で体重8.8kg＆ウエスト10cmダイエットに成功し健康体にもなった40代OLのHさん
動悸が激しくなり病院で検査しても原因不明。痩せれば治ると思って始めたダイエットコース。
動悸が治るどころかファッションも楽しめる様になり、「ネットで着れるサイズの服ばかり買っていたのに、痩せてからは着たい服をサイズ気にせず着れる様になった♪」と喜んでくれました。
◯ 【グループダイエットコース】リバウンドした体重を３ヶ月で12キロ痩せて戻した50代女性
某有名ダイエットジムに通い痩せたけど、ベンチプレスで肩を痛めて運動をやめたらあっという間にリバウンド。
重たいものを持たない痩せ活メソッドをはじめて、最初は自重で痩せるのって疑問だったけど、基本を徹底するだけでしっかり痩せて喜んでくれました♪ ※継続して半年で-20キロも達成しました
◯ 【リアル＋グループコース】３ヶ月で体重-4.5キロ＆ウエスト-15cm痩せたアラフォーネイリストMさん
独学ダイエットを始めたら体重が増えたのでダイエットコースに参加。ウエストが体重に比べて細くなった原因は、「姿勢」を意識したから。
食べながら痩せる食事と脳が喜ぶ運動で、ハードにやらなくてもしっかり痩せれます♪
「今まで痩せれなかったのに、まさか自分がこんなに変われるなんて…！」
こうした驚きの声を毎月のようにいただいています。＾＾
周囲の反応や生活の変化
「最近すごく若返ったね」「毎日元気そう！」と家族や友人から褒められる方が本当に多いです。
新しい趣味に挑戦したり、おしゃれを楽しめるようになったという声もたくさん届きます。
他のダイエットとココが違った！
“痩せ活メソッド”が他と違う一番の理由は、「運動が苦手でも、食事制限をしなくても、ちゃんと痩せられる仕組みになっている」ことです。
重たいものを持たなくていい。ハードな筋トレも不要。食べながら痩せられるからリバウンドもしない。
自分のカラダに合った使い方を学べて結果が出るから、理想の体型と心の元気を同時に手に入れる方が多いです。
これからチャレンジしたい人へのメッセージ
もし今この記事を読んで、「自分もできるのかな？」と迷っている方がいたら、
ボクは全力で「大丈夫です！」と伝えたいです。
年齢や運動経験は関係ありません。
最初の一歩を踏み出せば、必ず変化が現れます。
“楽しく・無理なく・仲間と一緒に”
ボクと一緒に、あなたの理想のカラダを目指していきましょう！
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