今回は、私のボクサー時代の減量法をお伝えしますね。
ボクサーの減量法とは、契約した日までに契約したウェイトまで落とす方法です。
私は24回リングの上に立ちました。
その分24回体重を落とし、一度もウェイトオーバーしたことはありません。
さらに、その時の減量法のやり方のおかげで、私は20歳から25年間 体型変わっておりません。
凄いでしょ！？(笑)
今からお伝えする「痩せる体重計の乗り方」を実践することで、あなたはあなたの体と向き合いながらするっと痩せる事ができます。
そして、
そのやり方をしっかりマスターすることで、私と同じようにリバウンドもせず２５年間は同じ体型でいられるはずです。
そんな私がボクサー人生でずっとやってきたダイエット法をお伝えするので、ぜひ学んで実践して、理想の体を手に入れてくださいね♪
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それでは【痩せる体重計の乗り方★ボクサー減量法で確実に痩せる方法♪】を動画で解説です。
【動画あり】痩せる体重計の乗り方★ボクサー減量法で確実に痩せる方法♪
動画は2022年7月16日(土)21:15から開催した、ZOOMダイエットセミナーです。
45分のセミナーですので、3部に分けて動画編集してあります。
まずは①から順番に見ていってください。
2回目からは気になる所をピックアップしてみると良いですよ。
動画は早送りでも見れますのでサクッと知りたい方は1.5倍速〜2倍速で見ると時間短縮できます。＾＾
痩せる体重計の乗り方①
この動画では、
１、25年間 体型が変わらない
２、体重コントロールが強さの証
３、24戦して1度も減量失敗なし
の内容を解説しています。
痩せる体重計の乗り方②
この動画では、
４、ボクサー時代の減量法
５、40代になっての体重コントロールのやり方
の内容を解説しています。
痩せる体重計の乗り方③
この動画では、
６、体重が増えない理由
７、まとめ
８、8月無料セミナーのお知らせ
の内容を解説しています。
8月の無料ZOOMセミナーのお知らせ
いかがでしたか？
私が主宰を務める「おとな綺麗サロン」では、毎月第１と第３土曜日 21:15〜22:00にサロン限定の無料ZOOMセミナーを開催しております。
第1週目は、運動講座
第3週目は、座学講座
の予定ですが、
8月はお盆を挟むので両方とも運動講座を行います。
ぜひお盆太りをすぐに解消して、夏に太ったまま秋を迎えないようにしましょうね！
【8月のZOOMセミナー予定表】
6日(土) 21:15〜22:00 お盆太り対策エクササイズ講座♪
20日(土) 21:15〜22:00 お盆太り解消エクササイズ講座♪
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当日にそのIDをクリックするとセミナールームに招待されますので、そこから一緒にお盆太りを解消していきましょう。
9月も10月も行います。
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