【動画あり】お盆太り対策ZOOMダイエットレッスン内容♪

のぶ

こんばんは、のぶです。
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今回は毎月第１・第３土曜日に行っているオンラインセミナーについてです。

8月6日(土)に行ったオンラインセミナーは、【お盆太り対策】のための運動講座でした。

音楽に合わせて行うグループレッスン方式で、痩せるために大事なパーツを鍛えるようにしたメニューです。

普段のパーソナルとは違うやり方なので、参加してくれた方には「楽しめた」と言っていただけました。＾＾

お盆太り対策というタイトルですが、痩せるためには大事な運動を行っています。

動画を撮りましたので、よかったら見ながら一緒に４５分動きませんか？

Contents

お盆太り対策ZOOMダイエットレッスン

8月20日(土)もお盆太り解消のための運動講座です。

もしお盆に太ってしまったなぁという方は、参加して一緒にダイエットしませんか？

秋は「食欲の秋」という名がつくぐらい太るのが目に見える季節です。

夏に太った分は夏の間に落として、秋も気持ちを引き締めて過ごしていきたいですよね。

ぜひ一緒にお盆太りを解消しましょう♪

おとな綺麗を叶えるサロン