今回は毎月第１・第３土曜日に行っているオンラインセミナーについてです。
8月6日(土)に行ったオンラインセミナーは、【お盆太り対策】のための運動講座でした。
音楽に合わせて行うグループレッスン方式で、痩せるために大事なパーツを鍛えるようにしたメニューです。
普段のパーソナルとは違うやり方なので、参加してくれた方には「楽しめた」と言っていただけました。＾＾
お盆太り対策というタイトルですが、痩せるためには大事な運動を行っています。
動画を撮りましたので、よかったら見ながら一緒に４５分動きませんか？
お盆太り対策ZOOMダイエットレッスン
8月20日(土)お盆太り解消エクササイズ講座
8月20日(土)もお盆太り解消のための運動講座です。
もしお盆に太ってしまったなぁという方は、参加して一緒にダイエットしませんか？
秋は「食欲の秋」という名がつくぐらい太るのが目に見える季節です。
夏に太った分は夏の間に落として、秋も気持ちを引き締めて過ごしていきたいですよね。
参加したいなと思いましたらこちらからお申し込みくださいませ。
ぜひ一緒にお盆太りを解消しましょう♪
おとな綺麗を叶えるサロン
