「年齢的に痩せにくい…と思っていませんか？」
膝や腰に不安があっても、運動が苦手でも大丈夫。
名古屋で続々成果を出しているお客様の変化をご覧ください。
2ヶ月コースの成果
目標に向かってダッシュで痩せるコース。体重を落とすことに特化して食事と運動でするっと痩せていくコース。とにかく早く痩せたい方にオススメです。
３ヶ月で8.8キロ痩せた40代OLのHさんの感想
「 産後に３ヶ月間エステでダイエットしたけど1キロも痩せれなかったのに、痩せ活メソッド始めたらするっと痩せることができました♪ 」
3ヶ月コースの成果
自分のペースでじっくり痩せることができる1番人気のダイエットコース。習慣を変えることが簡単でリバウンドしないダイエット。痩せる習慣を作りたい方にオススメです。
３ヶ月でウエスト-11cm達成！アラフォー女性の感想
「 親から運動音痴と言われて運動をしたことがなかったけど、簡単な運動を教えてもらってカラダが変わり運動が好きになりました♪ 」
３ヶ月で8.8キロ痩せた40代OLのHさんの感想
「 動悸がひどくて病院で検査しても異常なし。怖くなって健康的な体質になろうと始めたダイエットで見事にダイエット大成功〜。ファッションも楽しめるようになれました♪ 」
6ヶ月コースの成果
６ヶ月コースは、最高の自分のカラダを作るコースです。生活習慣を整えてリバウンドもしないカラダ作りをしたい方にオススメです。
６ヶ月で15.7kgダイエットに成功した50代看護師Kさんの感想
「 某有名ダイエットジムに通ったけど3日で横紋筋融解症になりドクターストップ。けど痩せたくて重りを持たずに痩せれる痩せ活メソッドを始めたら、カラダが整って無理なく気持ちよく痩せれました♪ 」
6ヶ月で15kgダイエットに成功した50代OLのMさんの感想
「 精神的に弱くて外に出ることをしなくなったら体重が増えて痩せ方が分からなくなったけど、痩せ活メソッドはじめたら自分のカラダが正しく動かせてないのが分かり、コツコツやる方法をやってコツコツ痩せれました♪ 」
まとめ
リアルのパーソナルトレーニングは、骨盤を整えて姿勢や運動フォームをその場で修正できるため、短期間で成果が出やすくなります。
あなたも痩せ活メソッドで、見た目も体調も変わった自分に出会いませんか？
筆者プロフィール
中村好伸（のぶ）｜痩せ活メソッド®考案者／商標登録取得パーソナルトレーナー／元プロボクサー
名古屋市を拠点に、40〜50代女性を中心に「無理なく・リバウンドしない」ダイエットを提供。
独自開発した「 痩せ活メソッド® 」は商標登録を取得し、再現性の高さと安全性が評価されています。
元プロボクサーとして培った体の使い方・代謝を最大化する運動理論に、栄養学・脳科学・姿勢改善、そして氣（エネルギー）を活用した骨盤調整の15年の実績を融合。
食事制限だけに頼らない、“ 食べながら痩せる ”持続可能なダイエットを提案しています。
これまで延べ5,000人以上を指導し、−10kg以上の成功者も多数。
「健康診断の数値改善」「腰・膝の不調改善」「見た目年齢−10歳」など、見た目だけでなく健康と人生の質を高め、【 80歳になっても元氣に海外旅行に行けるカラダ作り 】をサポートしています。
現在はパーソナル指導に加え、オンライン講座や企業研修、セミナー登壇など活動の幅を広げ、「年齢や運動経験に関係なく、自分史上最高の体へ導く」ことを使命に活動中。
趣味は食べ歩き、旅行、そしてパワースポット巡り。
心とカラダ、そしてエネルギーのバランスを大切にしながら、「内面から輝くカラダづくり」をお客様と一緒に楽しんでいます。
