ストレス発散でき肉体改造もすぐに効果を発揮した出張パーソナルトレーニング !名古屋市西区骨盤ダイエット

・ストレス発散でき肉体改造もすぐに効果を発揮した出張パーソナルトレーニング !名古屋市西区骨盤ダイエット

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

パーソナルトレーニングを受け出して、数年ぶりにバスケの試合に出場することにしたアラサーの美之ちゃん。

出張パーソナルトレーニングの効果を存分に感じてくれました〜。

 

出張パーソナルトレーニングを久しぶりに始めたアラサーの美之ちゃん。

2年前に3ヶ月ダイエットコースで10キロダイエットに成功していて、糖質制限食をし続けていたので体重維持はできていました。

けど、仕事が忙しくてなかなか運動ができなかったら、何かイマイチ調子が上がらず、体のだるさを感じていました。

メンタル的にもモヤモヤするので、もう一度パーソナルトレーニングをしようと決意して始めました。

 

出張パーソナルトレーニングを始めてから、体調がすぐに上がり、体力も筋力もすぐに付いたのが分かったみたいで、

数年ぶりにバスケットの試合に出場することを決意しました。

いつもは試合中にすぐに足がもつれて倒れてたそうですが、全く倒れることなく、しかも良いプレーを連発し、チームのために活躍できたと喜んでくれました。

バスケの教え子も応援にきていて、「先生の技 教えて教えて〜」と言い寄られたそうです。

 

今回のパーソナルトレーニングの目的は、ダイエットではなく動ける体作りです。

まずは骨盤調整をして体軸を整え、そこから「神経ー筋肉」を促通させるコンディショニングトレーニング。

そして基礎トレーニングを行ってから、ファンクショナルトレーニングをしていきます。

 

美之ちゃんは猫背になりやすいので、広背筋のトレーニングは多めです。

そして、最後はぼくが行う出張パーソナルトレーニングの人気メニュー「ミット打ち」です。

 

体幹がしっかりしてきたので、昔よりもキレの良いパンチが打ててます。

トレーニング効果が出ているのは、パンチを受けていても分かります。

それにめっちゃ肌も綺麗になっていて、若く見えるのにより若く見えます。^ ^

「パーソナルトレーニング始めてから、体の調子がいいから嬉しい!」

あなたも美之ちゃんのように、体が若返る出張パーソナルトレーニング 始めてみませんか?

10月は出張パーソナルトレーニング キャッシュバックキャンペーンしていますよ〜。^ ^

 

★ お知らせ ★

 

★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★

上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA