2019年2月20日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 satisfy 糖質制限食

中性脂肪を落として生活習慣病の改善・予防に糖質制限ダイエットがオススメ。

中性脂肪のひとつ「内臓脂肪」が多いと危険！けどすぐに落とせる脂肪です！   こんばんは、出張パーソナルトレーナーで元プロボクサーの中村好伸です。 「生活習慣病になりたくない」っと、アラフォー経営者の方がパーソナ […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年2月11日 satisfy ダイエット

ダイエットを制すものは睡眠を制す！成長ホルモンの分泌を促進する質の高い睡眠の取り方！

睡眠の質を高めてリバウンドのないダイエットしよう！   こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 ダイエットやアンチエイジングなど、体にメリットしかない効果を施してくれ […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月8日 satisfy ダイエット

釈由美子さんはアラフォーで産後でもバキバキ腹筋をパーソナルトレーニングで作りました。

産後で40歳でも産前と変わらない釈由美子さんのトレーニング 釈由美子さんのバキバキ腹筋のインスタ こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで 、元プロボクサー中村好伸です。 釈由美子さんの腹筋が半端ない！ 産後 […]
2019年1月21日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 satisfy 出張パーソナルトレーニングの感想

「よっちゃんと再開して本当に私の人生はかわったよ。」アラフォー女性の出張パーソナルトレーニング の感想

・体の悩みって原因があってそれを改善すれば必ず良くなります！新しい気づきを得て新しい自分と出会って行こうね！   こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。 ボクサー時 […]
2019年1月18日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 satisfy イベント

深田恭子さんが表紙の「からだにいいこと」3月号に名古屋市西区出張パーソナルトレーニングが掲載されました。

・全国紙に愛知県代表で出張パーソナルトレーニングSATISFYが掲載されました！名古屋市西区出張ダイエット   年末に編集者の方と何回か打ち合わせをして、1月１６日発売の3月号に名古屋市西区の出張パーソナルトレ […]
2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 satisfy 整体の感想

仕事のストレスからくる腰痛を改善！骨盤に柔軟性が出てきたPOLAエステティシャン

・アラフォー女性も腰痛を改善して筋トレすればヒップアップできますよ！名古屋市西区出張整体   こんばんは、名古屋市西区出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 月に１度、自分メンテナンスにPOL […]