・1ヶ月でウエスト４センチダウン！２４歳美人栄OLさんの出張パーソナルトレーニング
こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。
運動初心者の２４歳の美人OLさんが、1ヶ月でウエスト４センチも細くなりました〜！＾＾
学生時代に運動をしていたっきり、今は全くしていないSさん。
田中みな実ボディーになりたいっということで、出張パーソナルトレーニングを始めました！＾＾
綺麗な顔立ちからは想像もつかないストイックぶりで、「休憩しますか？」っと聞くと、必ず「大丈夫です！」っと答えて次のトレーニングを求めてきます。
最初の骨盤調整以外 ９０分動きっぱなしのSさん。
糖質制限食もパーソナルトレーニングと同時に始めたので、ウエストが1ヶ月で４センチもダウン！
体重は少ししか落ちていないのに、体型が変わってきているのにビックリしていました。＾＾
お腹を薄くしたいということと太もものハリを取って細くしたいっということで、ガンガン下半身と腹筋トレーニングをやっています。
先日は、腹筋に腹筋パンチもプラスしたメニューを行いました。
それもかなりキツめのパンチです。
見事に耐えていましたよ〜！＾＾
そして、見た目以上にきついBODYBOSSトレーニング。
何種類ものスクワットをしていただきました。
パーソナルトレーニングの次の日にメールで
今回は肩〜背中が強めの筋肉痛です。
腹筋と脚は筋肉を使うと筋肉痛を感じてます。
っと、ほぼ全身が筋肉痛というメールをいただきました。
体幹トレーニングも多くやったので、肩〜背中に効いたんですね！＾＾
９０分間ずっと「キツ〜い！」っと言ってるけど、最後までストイックにキツいトレーニングをがんばるSさん。
田中みな実ボディーは目と鼻の先です。がんばっていきましょ〜！＾＾
【名古屋市西区でダイエットするならSATISFY】
・「正しい糖質制限食でダイエット」メルマガ
・出張パーソナルトレーニング
・スマホで糖質制限食管理
・ボディーメンテナンス（整体）
・お客様の声
・お問合せ
・TEL０８０−２６５７−００９５
★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★
上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など
ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます
