2019年2月16日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 satisfy ダイエット モデルのオリヴィア・マンが実践し5.5キロ痩せてセクシーになったダイエット法！ 「さらにセクシーになった！」と話題のアラフォーのオリヴィア・マンが実践したダイエット法！ 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 satisfy 家トレ 腹筋割りたきゃ膝上げろ！じゃなくて膝を寄せる宅トレシックスパック腹筋！ アブクラッシャーに頼らずお金をかけずに腹筋を割る宅トレダイエット！ 「腹筋割りたきゃ膝上げろ！」ってCMを知ってますか？ ぼくこれ見て、「今のホームトレーニング器具は安くてすごいの出てるな〜」って思いました […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 satisfy 出張パーソナルトレーニングの感想 体重12キロ・ウエスト15cm落としてシックスパックになったアラフォー男性のダイエット方法 お酒を飲んでも体重は落ちるし腹筋はシックスパックに変われるダイエット方法 こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 アラフォー男性でも１年でパキパキのシックスパック […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年2月1日 satisfy コンディショニング 健康的なダイエットに効率良くストレス発散できる筋トレのススメ！名古屋市西区出張パーソナルトレーニング ・肥満の原因がストレスからの食べ過ぎなら食事制限の前にストレス発散が大事！ こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 「若い頃はすぐに痩せたのに、今は全く痩せていか […]
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月30日 satisfy トレーニング サッカー日本代表大迫勇也選手の体幹トレーニングは呼吸筋と同時で効果倍増！ ・半端ない大迫選手のトレーニングは体の線以上に強い体幹を手に入れた！名古屋市西区出張パーソナルトレーニング JFAニュース「大迫選手2得点などでイランに快勝、決勝進出～AFCアジアカップUAE201」より […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 satisfy イベント 「肩こり腰痛改善！簡単エクササイズ講座」を名古屋市西区の有限会社TOKIさんで行いました。 「肩こり腰痛改善！簡単エクササイズ講座」を名古屋市西区の有限会社TOKIさんで行いました。出張ダイエット こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 先日、いつも出張 […]
2019年1月23日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 satisfy トレーニング 腹筋パンチは300回以上の腹筋より効果がある！名古屋市西区出張ダイエット ・腹筋に思いっきりパンチを打ってもらうとウエスト引き締め効果を感じます！ こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 最近 腹筋が強くなってきたパーソナルトレーニング […]
