こんばんは。
おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)
糖尿病って生活習慣病に入ります。
生活習慣病って食生活が乱れている、いわゆる贅沢病とも捉えられます。
でも食生活も気にしていて、さらにフィットネスジムでトレーナーもしていた方でも糖尿病になることがあります。
バリバリの20代の時に妊娠糖尿病になったよっしーさん。
フィットネスジムのインストラクターをしながら、栄養管理も指導するパーソナルトレーなもやっていたので、栄養過多でも運動不足でもなかったのです。
しかし糖尿病を発症！
お医者さまからは、「一生 インスリン注射を打たなければいけません」っと言われました。
かなり深刻だった糖尿病だったはずなのに、ある理由で、７ヶ月後にはインスリン注射を打たなくても良くなりました。
その理由は！？
「糖質制限食」を始めたからです！＾＾
よっしーさんは毎日糖質制限食ご飯をツイッターでアップしてくれてます。
「一生インスリン注射を打ち続けなければいけない！」
こう言われてから糖質制限食を始めて、7ヶ月で血糖値を正常値に戻し、そしてまた発症しないように血糖値をコントロールし続けているよっしーさん。
ご自身の経験と、今後またけ統治が上がらないように健康について考え実践していることなど、
糖尿病になった方の改善方法、まだなっていない方の予防のための情報を、ブログで公開してくれています。
ブログは漫画も描いてくれているので、と〜っても読みやすいです。
正しい糖質制限食を知りたいなと思ったら、経験談と実践中の方法を漫画で知れるヨッシーさんのブログ、オススメです！＾＾
よっしーさんは医者でもありませんが、ご自身の体験談と今でも健康と向き合って生きている経験をブログでまとめてくれてます。
２型糖尿病になって血糖値が475もあったのに、７ヶ月で正常値まで落とした生きた教科書のよっしーさんのブログは、糖尿病が気になる方に必読です！
今のよっしーさんは、人生楽しんでおられるように見えます。
きっと糖尿病を発症したままでしたら、ツイッターやブログも毎日更新していなかっただろうし、上手な漫画も描いていなかったかもしれません。
もちろんタラレバです。
でも、体が普通に動くことが当たり前じゃなくなった方が、体が普通に動いてアドバイスをくれるって、本当に貴重な言葉だと思います。
一生インスリン注射を打ち続けて、お金を慰謝料にバンバン使わなければいけなかった方が、健康な体に戻り、健康のためにお金を使っていけられる。
なんか生き返った感じで、今の人生をより大切に生きていると思います。
スタバで血糖値を上げない飲み物を考えたりとか。＾＾
ツイッターやブログで血糖値を上げないアドバイスを、た〜くさんしてくれています。
よっしーさんは糖質制限食を批判しているそこらへんの糖尿病専門医より、糖尿病の予防と改善の知識を持っています！＾＾
糖尿病はもう改善できる病気です。
10年後も健康でいられるように、今から糖質を制限する食生活に変えてよっしーさんのように元気に生きていきませんか？
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