・半年で10キロダイエットに成功！健康診断の結果も全て正常値に！名古屋市西区出張パーソナルトレーニング
こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。
半年で10キロも痩せると別人に変わりますね。
アラフォーの白木社長は、３ヶ月ダイエットコースで最初に7キロのダイエットに成功。
その後、体重を落とさずに筋肉をつける為に糖質量も少しアップしました。
でも代謝が上がっているので、その後３ヶ月で3キロ体重が落ちました。
運動量は変わらず糖質量が増えても体重が落ちているのが、代謝が上がった証拠です！
パーソナルトレーニングを始めた頃は、
これだけで文句は言うわ、疲れ切るわでした（笑）
でも今では、
半年間 毎週パーソナルトレーニングをやり続けて来たので、筋力もコツコツ付いて来た証拠に、難しいトレーニングもできるようになって来ました。
コツコツ積み重ねることが大事だと言うことを、白木社長は教えてくれてます。
半年で10キロのダイエットを成功させたことを凄いと思いましたら、あなたもまず筋トレを始めてみましょう。
ダイエットのスピードは環境や内容によって変わりますが、必ずあなたの体は変わります！
体作りに特別な才能はいりません。
【コツコツと続けること！】
これが基本であり、最も重要なダイエットのコツです！
【名古屋市西区でダイエットするならSATISFY】
・「正しい糖質制限食でダイエット」メルマガ
・出張パーソナルトレーニング
・スマホで糖質制限食管理
・ボディーメンテナンス（整体）
・お客様の声
・お問合せ
・TEL０８０−２６５７−００９５
★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★
上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など
ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます。
この記事へのコメントはありません。