お客様の感想

半年で10キロダイエットに成功!健康診断の結果も全て正常値に♪

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こんばんは、おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)

半年で10キロも痩せると別人に変わりますね。

アラフォーの白木社長は、3ヶ月ダイエットコースで最初に7キロのダイエットに成功。

その後、体重を落とさずに筋肉をつける為に糖質量も少しアップしました。

でも代謝が上がっているので、その後3ヶ月で3キロ体重が落ちました。

運動量は変わらず糖質量が増えても体重が落ちているのが、代謝が上がった証拠です!

 

パーソナルトレーニングを始めた頃は、

これだけで文句は言うわ、疲れ切るわでした(笑)

 

でも今では、

 

半年間 毎週パーソナルトレーニングをやり続けて来たので、筋力もコツコツ付いて来た証拠に、いろいろなトレーニングもできるようになって来ました。

コツコツ積み重ねることが大事だと言うことを、白木社長は教えてくれてます。

 

半年で10キロのダイエットを成功させたことを凄いと思いましたら、あなたもまず筋トレを始めてみませんか?

ダイエットのスピードは環境や内容によって変わりますが、必ずあなたの体は変わります!

体作りに特別な才能はいりません。

コツコツと続けること!

これが基本であり、最強のダイエットです!

 

難しいトレーニングはダイエットに絶対必要というわけではありません。

一番大切なことは、あなたの体に合ったダイエットをコツコツ行うこと。

それができるとするっと綺麗に痩せていけますよ。^^

 

 

・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・岩倉市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


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初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^
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