こんばんは、おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)
仕事が忙しくてメタボになっていたアラフォー男性が、８ヶ月で10キロダイエットに成功。
引き締まった腹筋に子供が憧れて、一緒にトレーニングするようになったほのぼの親子についてです。（笑）
８ヶ月で10キロ痩せた方法は、
・1日 60gのスーパー糖質制限食
・1週間に１回 パーソナルトレーニング
この２つを行い、メタボ体型から締まった体に変身しました。
白木社長はタバコとお酒をこよなく愛しています。
なので禁酒はしていません。
飲みながら痩せました。
お酒を飲みながらでも痩せた理由は、飲んだ次の日は自分で自主トレをし、糖質量を抑えた食事にします。
それを徹底することで10キロのダイエットに成功し、息子が憧れるお父さんになりました！
そして幼稚園児の息子カイトは、お父さんに憧れて一緒に筋トレをするようになりました。＾＾
◯ 親子でボクシングのミット打ち
◯ 息子を担いでトレーニングする白木社長
◯ 子供のバランス力が光る！BOSSBALLトレーニング
◯ カイトの腹筋トレと感想
ダイエットの目的が健康な体を手に入れることに変わり、そして子供が憧れるパパになった白木社長。
体を変えることは幸せになる努力だとぼくは思ってます。
これからも幸せになるパーソナルトレーニングを、たくさんの方達に指導していきたいと思います。＾＾
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