オンライン パーソナルダイエット

インスタグラマーのシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニング!

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フォロワー数4.3万人のインスタグラマー世手子さんの骨盤引き締めオンラインパーソナルダイエット!

岩倉駅前ダイエットジムSATISFY

こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。

今回は、インスタグラマーさんのオンライン パーソナルトレーニング指導についてです。

インスタグラマーの世手子さんはパーソナルトレーニングを受けていて、自粛期間中にジムに行けないのでオンラインパーソナルトレーニングに参加してくれました。^^

 

歌が上手くなるためのトレーニングなのかなっと思っていましたが、どうやら産後の骨盤調整が目的でした。

骨盤調整についてはもう得意中の得意ですので、バッチリ指導できました〜!^^

インスタグラマーのシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニング

インスタグラマーのシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニング

世手子さんのオンライン パーソナルトレーニングは、骨盤の引き締めを中心に行いました。

回数をこなすというよりも宅トレしやすいように、頭と体、脳と筋肉を繋げるように解説をしながら指導していきました。

「ふに落ちました!」っと、体を動かす理解が高まっていただけました。

オンラインパーソナルトレーニングの様子は、世手子さんのインスタの2枚目の動画を見ていただけたらと思います。

インスタの2枚目の動画見てね!

 

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Train your gluteus maximus with lunge( ^∀^) My son is supporting me(*≧艸≦) Refreshing swelling with bisoukoucha(*^^*) Let’s be healthy everyone✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 @yoshinobuz_kuu さん指導(^ ^) #オンラインパーソナルトレーニングsatisfy で #おうち時間 過ごしました( ´∀`) #オンラインジム で #骨盤調整 してもらいました( ´∀`) 筋肉の使い方を丁寧に教えてもらいました(╹◡╹) トレーニング後に #美爽煌茶巡 飲みました(*^_^*) #むくみ 解消! すごいねー! かなりスッキリっっ #大臀筋 鍛えると全然違うね!? #トレーニング動画 作ったよっっ #スワイプしてね (⌒▽⌒) 毎日続けてがんばろ! #pr #コラボベース #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみとり #むくみ対策 #むくみケア #むくみ取り #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレ好き #筋トレ部 #筋トレメニュー #筋トレ仲間 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #筋トレ女 #筋トレ生活

世手子(yoteko)7/24伊勢佐木町クロスストリート予定(@rojide)がシェアした投稿 –

骨盤調整してもらいました。^^

大臀筋きた言えると全然違うね!?

トレーニング動画作ったよっっ、スワイプしてね^^

毎日続けてがんばろ!

 

まとめ

いかがでしたか?

インスタグラマーでシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニングは、本当に楽しくできました。

結構解説しながらトレーンングしていき、脳と筋肉が繋がるようにイメージしていただきながらトレーニング指導しました。

そんな説明もしっかり理解していただき、オンラインでも骨盤の引き締め効果はしっかり出せれると実感できました。

産後ママにオンラインはとっても良いダイエット方法だと思いました。^^

 

もし世手子さんのように、産後の骨盤を引き締めたいなっと思いましたら、オンラインでご一緒しましょう。

お家で赤ちゃん見ながらプロのトレーナーと一緒にダイエット!^^

 

直接お店に来るよりも時間を有効利用できるので、良い時代になりましたね〜。

 

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★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

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初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^
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