フォロワー数4.3万人のインスタグラマー世手子さんの骨盤引き締めオンラインパーソナルダイエット！
こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。
今回は、インスタグラマーさんのオンライン パーソナルトレーニング指導についてです。
インスタグラマーの世手子さんはパーソナルトレーニングを受けていて、自粛期間中にジムに行けないのでオンラインパーソナルトレーニングに参加してくれました。＾＾
歌が上手くなるためのトレーニングなのかなっと思っていましたが、どうやら産後の骨盤調整が目的でした。
骨盤調整についてはもう得意中の得意ですので、バッチリ指導できました〜！＾＾
インスタグラマーのシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニング
世手子さんのオンライン パーソナルトレーニングは、骨盤の引き締めを中心に行いました。
回数をこなすというよりも宅トレしやすいように、頭と体、脳と筋肉を繋げるように解説をしながら指導していきました。
「ふに落ちました！」っと、体を動かす理解が高まっていただけました。
オンラインパーソナルトレーニングの様子は、世手子さんのインスタの2枚目の動画を見ていただけたらと思います。
インスタの2枚目の動画見てね！
骨盤調整してもらいました。＾＾
大臀筋きた言えると全然違うね！？
トレーニング動画作ったよっっ、スワイプしてね＾＾
毎日続けてがんばろ！
まとめ
いかがでしたか？
インスタグラマーでシンガーソングライター世手子さんのオンラインパーソナルトレーニングは、本当に楽しくできました。
結構解説しながらトレーンングしていき、脳と筋肉が繋がるようにイメージしていただきながらトレーニング指導しました。
そんな説明もしっかり理解していただき、オンラインでも骨盤の引き締め効果はしっかり出せれると実感できました。
産後ママにオンラインはとっても良いダイエット方法だと思いました。＾＾
もし世手子さんのように、産後の骨盤を引き締めたいなっと思いましたら、オンラインでご一緒しましょう。
お家で赤ちゃん見ながらプロのトレーナーと一緒にダイエット！＾＾
直接お店に来るよりも時間を有効利用できるので、良い時代になりましたね〜。
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