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8ヶ月で10キロダイエット&シックスパックに成功したアラフォー男性!

アラフォー白木社長の10キロダイエット!8ヶ月間の記録と感想

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

3ヶ月で人生は変わります!「痩せたい」っというセリフから3ヶ月後、「もう痩せたくない!」っというセリフに変わった白木社長。

体重:7.3キロ ダウン

体脂肪率:5.4% ダウン

ウエスト:8センチ ダウン

 

3ヶ月でメタボ体型が普通になると思っていなかった白木社長。

昔は体調悪くして病院通いしていたそうですが、今は担当の先生に健康になったことをアピールしに行っています。(笑)

3ヶ月でダイエットいらずになった白木社長の感想

3ヶ月間の糖質制限食は、嫁のおかげでやりきることができました。

そしてトレーニングに関しては、個人でやるのとトレーナーに指導して行うのとでは全然違うと実感しました。

姿勢や呼吸を意識するだけで全く効果が変わるし、やっぱりプロの知識の広さが素人では及ばないから、ダイエットが簡単に思えました。

この3ヶ月間のダイエット生活で、苦労したことは全くない!

体重は自然に落ちていったし、逆にもうこれ以上体重を落としたくないと思っています。

この3ヶ月ダイエットコースは、苦労せずにダイエットできるのが大きなメリットだと思いました。^^

痩せただけでなくカラダも出来てきたので、腰痛で子供と遊べなかったのが、今では走ったりキャッチボールまでできるようになりました。

まさか3ヶ月で(もう体重落ちなくて良い!)と思うようになったし、子供と遊べれるようになれるとは思わなかった。

トレーナーを信じて3ヶ月ダイエットコースに参加して、本当に良かったです!^^

 

◯ アラフォー社長のパーソナル始めて半年後

さらに3ヶ月が過ぎて、欲を出して10キロ落としました。

細くなりました。

 

◯ さらに2ヶ月後!?

そして2ヶ月後は、体をデカくする様にトレーニング指導しました。

体重は3ヶ月前と変わらず10キロ落ちたまま、体脂肪率が3%落ちました。

体脂肪が落ちた分、胸にふくらみが出て筋肉がついたのが分かりますね。^^

 

◯ 白木社長のパーソナルトレーニングの感想

 

43歳になっても成長し続ける白木社長!

成長の鍵は「刺激」です。

年齢に関係なくぬるま湯に浸かることなく、いつまでも若くいるために自分に刺激を与えてください。

誰でも必ず変わります。

努力は裏切りませんから!

 

<他にも続々と結果が出ています!>

SATISFYの会員様の嬉しい感想

 

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のぶ@美食スリムの専門家
【 美味しく食事してスルッと痩せるダイエット♪ 】2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出/楽に美しく痩せるための方法を発信/日本ランキング2位の元プロボクサー/ 世界チャンピオンを目指した青春時代→今では『おとな綺麗な美人を量産中』リバウンドしないダイエットをオンラインでも提供してます♬